Retour sur notre Journée Bien-Être à Moorea

Cette journée a débuté par un cours de yoga de 1H30, permettant aux participantes de se réveiller en douceur, favorisant la détente du corps et de l’esprit, instaurant une ambiance sereine.

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Par la suite, atelier beauté a été proposé et guidé par Aline, mettant l’accent sur l’importance d’une routine de soin adaptée. Les participantes ont appris à identifier leur type de peau et à choisir les bons produits. L’atelier a aussi abordé le rôle des compléments alimentaires dans la beauté de la peau et leur action complémentaire aux soins externes.

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L’heure du déjeuner ayant sonné, nous nous sommes toutes attablées autour d’un délicieux brunch healthy, préparé uniquement pour cet évènement par notre chef. Des salades originales, des tartines, du gaspacho de tomates, des lentilles corail à l’oriental, des smoothies, une mousse au chocolat à l’orange et bien d’autres desserts encore ont ravis nos papilles. Ce fut un moment convivial, animé par des discussions et des rires. 

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Puis, place à la détente avec une pause piscine bien méritée !

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L’après-midi a été consacrée à un atelier d’auto-massage du visage, où l’accent a été mis sur le choix de l’huile adaptée à chaque type de peau. Chaque participante a ainsi pu apprendre diverses techniques pour stimuler la circulation, drainer les toxines et raviver l’éclat du visage.

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La journée s’est terminée par une séance de yoga méditatif au bord de la piscine. Un moment de calme absolu, où les participantes, les yeux fermés et bercées par le bruit de l’eau, ont pu intégrer tous les bienfaits de cette journée. C’était l’occasion parfaite de repartir avec une énergie renouvelée.